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The Morning Fuel Up

Your mornings may be hectic, the alarm may not go off, or the kids may not seem hungry first thing after waking up. Whatever your reasons may be, skipping breakfast puts your kids at a distinct disadvantage. And while you know breakfast is the most […]

Good News About Red Wine!

If seems these days that Doctors keep taking away the foods you love….STOP WHINING because we have good news about WINE! In general, alcohol is not good for us due to several factors such as over loading the liver and affect blood sugar….. But the […]

When Exercise Adds Pounds

It is common knowledge that exercise burns calories and helps you to shed extra pounds. Armed with this knowledge, many people think that losing weight should be easy with enough exercise. You may take this as bad news, but the truth is that for those […]

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